Door je bewust te worden van de grenzen en beperkingen die je jezelf oplegt, leer je op een heldere manier te kiezen voor wat werkelijk belangrijk is voor jou. Jij gaat je nieuwe koers bepalen en daaraan vasthouden.

Ik ging helemaal op in mijn werk, ik kon het werk niet meer loslaten maar eigenlijk lukte het ook niet om mijn werk goed te doen omdat ik door de bomen het bos niet meer zag... Ik kon geen afstand nemen en stond continu onder spanning want ik probeerde alles en iedereen tevreden te houden maar vergat daarbij mezelf. Ik sliep slecht, was erg vermoeid, achterdochtig en ontzettend prikkelbaar. Ik had absoluut niet de behoefte om situaties uit het verleden weer helemaal uit te diepen bij een psycholoog. Ik zocht hulp van iemand die me kon helpen met het hier en nu. De begeleiding van Anita heb ik als heel prettig ervaren! Vanaf het begin voelde ik een klik met haar, Anita begreep wat er in mij omging. Ik heb ontzettend veel inzicht gekregen in mijn eigen denken en doen, kan meer neutraal naar berichten of reacties van anderen kijken en maak het niet direct persoonlijk. Dit heeft me veel rust en vrijheid gegeven, ik blijf meer bij mezelf en ik maak nu keuzes omdat ik ze zelf zo wil!