Op onze website maken wij, en derde partijen, gebruik van cookies. Dit, om de diverse functionaliteiten op deze website mogelijk te maken, om inzicht te verkrijgen in het bezoekersgedrag op onze website. Door op de ‘Akkoord’ knop te klikken, gaat u akkoord met het plaatsen van deze cookies zoals omschreven in onze privacy- en cookieverklaring.
De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.
De technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt.
De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door uw Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.
De technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een site of over verschillende sites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.
Decemberstress; een stressvolle periode vol tegenstellingen
December, de maand van feestjes, reflectie en familie, maar eerlijk gezegd ook de maand van stress. Het lijkt alsof we allemaal in een stresstoestand zijn om alles af te vinken voordat het nieuwe jaar begint. In deze blog nemen we je mee waar dit vandaan komt en geven we tips hoe we het wat relaxter kunnen aanpakken.
Het ‘moet alles klaar zijn’ gevoel
Het einde van het jaar is in zicht, en dat betekent tijd voor terugblikken. Maar hey, wie heeft er bedacht dat we alles voor het nieuwe jaar moeten regelen? Het creëert een soort race tegen de klok om onafgeronde zaken op te lossen en snel nog wat doelen af te tikken. Die druk om alles ‘op orde’ te hebben, zorgt voor een extra laagje stress.
De ‘gezellige’ illusie
Op tv en in reclames worden we gebombardeerd met gezellige beelden van families bij het haardvuur en perfect gedekte kerstdiners. Maar als je niet per se voelt dat dit ‘gezellig’ is, kan het behoorlijk eenzaam aanvoelen. Die geforceerde gezelligheid doet soms meer kwaad dan goed.
De overvolle agenda
December is een aaneenschakeling van sociale verplichtingen, van kerstborrels tot familiediners en nieuwjaarsfeesten. Het lijkt wel alsof iedereen wil dat je overal bij bent. Het is leuk, maar ook vermoeiend. Waarom kunnen we niet gewoon rustig het nieuwe jaar in gaan?
Het cadeau-circus
Cadeaus kopen, kerstversieringen ophangen, en dan nog zorgen voor culinaire hoogstandjes – het kan voelen als een verplichting. De druk om aan verwachtingen te voldoen, of die nu van onszelf komen of van anderen, maakt het moeilijk om gewoon te genieten van wat er is.
Hoe je decemberstress kunt voorkomen:
Decemberstress is een ding, maar het is ook een kans om bewust te kiezen voor een relaxtere aanpak van de feestdagen. In plaats van je mee te laten slepen door de druk kun je deze tijd ook gebruiken om te relaxen, te vertragen, te genieten van de kleine dingen om zo met positieve vibes het nieuwe jaar in te gaan.
Heb je nog vragen? Stuur gerust een mail naar info@mind-ware.nl. Neem ook eens een kijkje bij onze programma’s. Wij helpen je graag verder op weg!