Door preventief aan de slag te gaan, kun je structureel veranderingen aanbrengen in hoe je met druk en verwachtingen omgaat. Dit traject helpt je om grip te krijgen op jouw gewoonten, voordat ze je gezondheid en werkplezier beïnvloeden.

Wat ben ik blij met het terug in balans traject! Het heeft me doen inzien waarom ik doe wat ik doe en ik heb geleerd om het nu anders te doen. De online opdrachten en filmpjes die ik wekelijks ontving waren een aanvulling op de drie fijne coachgesprekken waarin ik zóveel inzicht heb gekregen. Ik voel me weer krachtig in mijn werk en dit traject heeft écht voorkomen dat ik ben uitgevallen want daar was ik niet ver van af. Dank!

Mede dankzij het Terug in Balans-traject ben ik dichter bij mezelf gekomen. Ik dacht alles wel te weten, maar toch heb ik nieuwe inzichten opgedaan. Deze inzichten kwamen door de gesprekken met Manon in combinatie met de oefeningen die ik dagelijks deed. Dankzij deze combinatie, voelde ik steeds duidelijker welke kant ik op moest gaan om qua werk en privé weer beter in mijn vel te komen zitten. De gesprekken met Manon waren hierbij essentieel. Ze is warm, duidelijk en creëert snel een sfeer waarin je je veilig voelt. De mails met oefeningen, video en audio, heb ik er regelmatig weer bij gepakt om de focus te houden. Voor mij is het een hele waardevolle stap geweest. Ik heb in mijn werk inmiddels keuzes gemaakt waar ik tegenaan hikte. Ik was bang om te kiezen en ik heb nu gekozen vanuit vertrouwen. De keuzes zijn gebaseerd op wat ik belangrijk vind en graag wil in plaats van hoe ik dacht dat het hoorde. Resultaat is meer ontspanning op het werk en thuis.

Door alles wat je me hebt aangereikt, ga ik met vertrouwen de toekomst tegemoet. Mijn reis is nu pas begonnen! Wat heb ik elke keer genoten van de sessies. De passie waarmee je dit werk doet, is aanstekelijk. Dat je mijn partner betrok bij het proces was daarnaast erg waardevol.