Ik herkende mezelf niet meer. Ik was voortdurend overprikkeld, kon nergens echt van genieten, ging continu over mijn grenzen heen en de uitknop van mijn hoofd leek onvindbaar. Ik was altijd bezig om het anderen naar de zin te maken, nam geen tijd voor mezelf en streefde naar perfectie in alles. Mijn lichaam gaf duidelijke signalen af, en ik wist dat er iets moest veranderen. Vanaf de eerste kennismaking voelde ik meteen een vertrouwde klik met Anita. De praktische en nuchtere aanpak hielp me patronen te herkennen en op een andere manier naar situaties te kijken en hiermee om te gaan. Door het traject ben ik als persoon gegroeid, maar ook in mijn relatie. Ik durf weer keuzes te maken die goed zijn voor mij, en ervaar veel meer innerlijke rust en plezier. Ik heb belangrijke knopen doorgehakt en zet elke dag stappen richting het leven dat ik wil leven. Daar ben ik zowel Anita als Manon ontzettend dankbaar voor!

  Ik zocht hulp omdat ik me overal zorgen over maakte en het lukte me niet meer om daar los van te komen. Omdat ik Anita kende als een fijne collega uit een eerdere werksituatie en ik zag hoe Mind-Ware zich op LinkedIn profileerde dacht ik; “dit zou mij kunnen helpen”. De aanpak was invoelend, maar toch pragmatisch. Dus niet “wollig”, maar gewoon toepasbaar. Ook fijn dat er nog nazorgmomenten zijn nadat de gesprekken zijn afgerond. Het heeft me vooral opgeleverd dat ik mezelf nu beter ken en kan ingrijpen als ik op de loop dreig te gaan met negatieve gevoelens. Ik weet hoe ik het anders kan doen en dat zorgt ervoor dat ik me weer goed voel!      

Mede dankzij het Terug in Balans-traject ben ik dichter bij mezelf gekomen. Ik dacht alles wel te weten, maar toch heb ik nieuwe inzichten opgedaan. Deze inzichten kwamen door de gesprekken met Manon in combinatie met de oefeningen die ik dagelijks deed. Dankzij deze combinatie, voelde ik steeds duidelijker welke kant ik op moest gaan om qua werk en privé weer beter in mijn vel te komen zitten. De gesprekken met Manon waren hierbij essentieel. Ze is warm, duidelijk en creëert snel een sfeer waarin je je veilig voelt. De mails met oefeningen, video en audio, heb ik er regelmatig weer bij gepakt om de focus te houden. Voor mij is het een hele waardevolle stap geweest. Ik heb in mijn werk inmiddels keuzes gemaakt waar ik tegenaan hikte. Ik was bang om te kiezen en ik heb nu gekozen vanuit vertrouwen. De keuzes zijn gebaseerd op wat ik belangrijk vind en graag wil in plaats van hoe ik dacht dat het hoorde. Resultaat is meer ontspanning op het werk en thuis.

Ik verwees een medewerker door naar Mind-Ware die al langere tijd op zoek was naar handvatten hoe om te gaan met de ervaren werkdruk. Die werkdruk gaf haar op dat moment heel veel fysieke en mentale klachten waardoor uitval van deze medewerker bijna niet te voorkomen was. De begeleiding heb ik positief ervaren. Vooraf waren de tijdsinvestering en de kosten helder. De evaluatiegesprekken op de helft en aan het einde van het traject gaven mij als leidinggevende inzicht. Het contact met Anita als coach was prettig en laagdrempelig voor zowel medewerker als mij en zorgde voor continuïteit voor de medewerker, de organisatie en voor mij als haar leidinggevende. Het heeft de medewerker inzicht gegeven in haar patronen, hoe zij daar op een andere manier naar kan kijken en welke invloed zij daarop had. Ze kreeg duidelijke tools om daar anders mee om te gaan. Voor mij als leidinggevende heeft het opgeleverd dat er tijdig professionele hulp is ingeschakeld waardoor volledige uitval voorkomen kon worden.

Het moment dat ik dacht ik heb nu hulp nodig was het moment dat ik ziek werd door een ontsteking aan mijn evenwichtsorgaan. Mijn lichaam gaf letterlijk aan tot hier en niet verder. Ik had achteraf al heel lang klachten van overbelasting. Uiteindelijk een gesprek bij de bedrijfsarts gehad en die verwees mij door naar Mind-ware. Een eerste intakegesprek gehad en heb ik informatie gekregen over de werkwijze om te kijken of er een klik was. En deze was er... De begeleiding en aanpak was erg fijn, persoonlijk, vanuit betrokkenheid en laagdrempelig. Tijdens de gesprekken en oefeningen werd ik steeds bewuster van mijn eigen handelen. Alleen ik kon de dingen veranderen om mijzelf beter te voelen en dingen in mijn leven anders in te gaan richten. Ik leerde mijn grenzen beter aan te geven, en elke dag een moment voor mijzelf te pakken om te ontspannen. Daarnaast andere keuzes te maken in het leven, wat beterde bij mij past. Dit heeft geresulteerd dat ik een andere baan heb gezocht. Mind-ware heeft mij geholpen om zelf in te zien wat ik anders in het leven zou willen. Nog altijd kijk ik heel positief terug op de begeleiding die ik toen heb gehad en gebruik ik nog dagelijks de handvatten die ik toen heb geleerd te gebruiken.

Ik was bang voor alles en daardoor reageerde ik altijd vanuit angst. Ik leefde niet meer echt maar stond in de overlevingsstand. Anita jij hebt mij geholpen hoe ik dingen ook anders kan zien en ze echt aan te gaan in plaats te vermijden. Ik ben er nog niet maar ga met veel meer vertrouwen de toekomst in!

Dank je wel voor dit fantastische intensieve traject! Het was zeer intens maar heeft me zoveel opgeleverd. Ik weet nu voor de rest van mijn leven hoe ik mijn leven wil leiden en hoe ik dat moet doen. Dank! Dank! Dank!

Ik vind de maatschappij snel, hard en het voelt alsof ik achter de feiten aan loop. Ik heb daardoor veel behoefte aan controle en last van frustratie. Ik heb geleerd dat ik een ander niet kan veranderen. Maar…ik kan wel veranderen hoe ìk daarmee omga. Ik heb geleerd los te laten en mezelf te hervinden en voordat de paniek toeslaat op de reset knop te drukken en een ogenschijnlijk moeilijke situatie anders te benaderen. Ik heb geleerd hoe ik de dingen aanpak en waar dat vandaan komt, maar belangrijker nog hoe ik dat in positieve zin kan veranderen en een betere versie van mijzelf kan worden. Eerlijk is eerlijk, het was een intensief traject en ik ben nog aan het leren, maar ik snap nu hoe het voor mij werkt en ik weet wat ik kan doen als iets niet “lukt”. En dat is zo’n fijn gevoel! Anita heeft mij aan de hand hebt genomen en ze heeft mij mooie, maar vooral praktische toepassingen geleerd. Ik heb gekozen voor een nieuwe aanpak en dat voelt goed!

Ik was in een situatie terechtgekomen waar ik niet zelf voor had gekozen, waartegen ik me inwendig verzette, maar waarvan ik vond dat ik er wel mee moest kunnen omgaan.... Wéten dat je eigen blik op de situatie zorgt voor een selffulfilling prophecy betekent nog niet dat je je 'zo maar' kunt bedienen van een andere blik. De blik die ik zelf had gevormd had haar oorsprong in mijn eigen verleden, en deed zich voor zowel in privé-situaties als werk gerelateerd. Mind-ware had ook een collega goed geholpen, het klonk helpend. Een eerste gesprek met Manon - in coronatijd, dus digitaal - maakte dat ik er vertrouwen in durfde te hebben. De begeleiding en aanpak was heel no-nonsense, en dat voor materie die gemakkelijk als 'zweverig' versleten kan worden. Deze aanpak sloot aan, zette me aan het werk. Het heeft me opgeleverd dat ik me op dit moment op geen enkele manier nog bedien van de gedachten die niet-helpend zijn, of zelfs mezelf kleiner maken. Ik heb weer plezier in wat ik doe en voel me daar erg in gesteund en geholpen.

Door alles wat je me hebt aangereikt, ga ik met vertrouwen de toekomst tegemoet. Mijn reis is nu pas begonnen! Wat heb ik elke keer genoten van de sessies. De passie waarmee je dit werk doet, is aanstekelijk. Dat je mijn partner betrok bij het proces was daarnaast erg waardevol.

Jarenlang ben ik in mijn werk deels op de automatische piloot, deels op karakter doorgegaan en structureel over mijn eigen grenzen gegaan. Geen tijd genomen om stil te staan totdat mijn lijf zei dat het mooi was geweest. Ik werd ziek, voelde me ziek en alle energie was eruit gelopen. Na jaren werkzaam te zijn geweest in een pittige managementfunctie kwam ik op een punt dat ik niet meer wist wat ik wilde, wie ik was, wat ik kon en wist ik vooral niet "hoe nu verder". Ik herkende mezelf niet meer en voelde me radeloos. Op advies van de bedrijfsarts was een medewerker uit mijn team doorverwezen naar Mind-Ware. Het introductiegesprek met Manon had ik zelf destijds gevoerd. Dat was een prettig gesprek geweest. De medewerker gaf aan dat ze er veel baat bij had. Toen de bedrijfsarts eenzelfde traject aan mij voorstelde was ik eerst sceptisch. Omdat ik een nuchter en concreet mens ben, had ik geen zin in een "zweverig" traject. Tijdens mijn eerste gesprek bleek de klik met Manon goed te zijn en bleek mijn scepsis onterecht. De aanpak geeft juist ook praktische handvatten. De begeleiding van Manon is heel prettig, heel persoonlijk en niet veroordelend. Gedurende het traject was er voldoende ruimte voor eigen wensen over het verloop. Langzamerhand kwam ik meer en meer uit mijn hoofd, leerde ik mijn valkuilen kennen en kreeg ik weer ruimte en zicht. Dat heeft uiteindelijk geresulteerd in een besluit om definitief te stoppen met de managementfunctie die ik al 15 jaar vervulde en afscheid te nemen van mijn werkgever. Dat zorgde voor grote opluchting en ruimte om nieuwe wegen te gaan bewandelen. Inmiddels ben ik wel weer werkzaam in een managementfunctie maar sta ik heel anders in mijn werk en dat is een mooi resultaat van het traject bij Mind-Ware. Ik sta dichter bij mezelf dan ooit, sta met beide benen op de grond, weet wie ik ben, weet wat ik kan en laat alles vol vertrouwen op mij afkomen.

Wat een bijzonder programma was dit, vol wijsheid, tools, handigheden, verlichting en inzichten. Ik weet nu wie ik ben en dat is helemaal oké.

Door allerlei omstandigheden in mijn leven, heb ik me altijd niet goed genoeg gevoeld. Erg onzeker en afwachtend stond ik in het leven, met zeer donkere gedachtes. Ik besloot me te laten helpen bij Mind-Ware. We spraken in een aantal sessies over wat ik heb meegemaakt, wat mijn triggers zijn en hoe ik ze kon benaderen. Ik denk nog regelmatig aan de "lekkende kraantjes" en welke ik moet aanpakken en welke negeren. Ook gaf Manon me een soort mantra om mijn hoofd leeg te maken. Vooral ‘s avonds voor het slapen gaan, gebruik ik deze vaak. Ik kreeg nieuwe inzichten, die me erg geholpen hebben en een soort "zwart gevoel' wat in mijn binnenste zat is toen verdwenen en ook nooit meer terug gekomen. Ik voelde me altijd warm en welkom als ik bij Manon kwam, ik voelde me gezien en gehoord en dat was erg fijn.

Ik ging helemaal op in mijn werk, ik kon het werk niet meer loslaten maar eigenlijk lukte het ook niet om mijn werk goed te doen omdat ik door de bomen het bos niet meer zag... Ik kon geen afstand nemen en stond continu onder spanning want ik probeerde alles en iedereen tevreden te houden maar vergat daarbij mezelf. Ik sliep slecht, was erg vermoeid, achterdochtig en ontzettend prikkelbaar. Ik had absoluut niet de behoefte om situaties uit het verleden weer helemaal uit te diepen bij een psycholoog. Ik zocht hulp van iemand die me kon helpen met het hier en nu. De begeleiding van Anita heb ik als heel prettig ervaren! Vanaf het begin voelde ik een klik met haar, Anita begreep wat er in mij omging. Ik heb ontzettend veel inzicht gekregen in mijn eigen denken en doen, kan meer neutraal naar berichten of reacties van anderen kijken en maak het niet direct persoonlijk. Dit heeft me veel rust en vrijheid gegeven, ik blijf meer bij mezelf en ik maak nu keuzes omdat ik ze zelf zo wil!

Toen ik startte met mijn nieuwe functie: Teamleider Zorg bij Het Leger des Heils, gaf ik aan graag coaching te ontvangen. Ik zag wel voor me dat ik tegen issues en mezelf aan zou kunnen lopen in die nieuwe rol. De a.i. locatiemanager van mijn zorgorganisatie was met Mind-Ware bekend. Na een kennismaking met Manon was direct duidelijk dat de klik er was en voelde ik het vertrouwen wat nodig is voor effectieve coaching. De aanpak was verfrissend en vernieuwend. In de eerste sessies volgde eyeopener na eyeopener voor mij. Het vervolgens consolideren van wat ik leerde was het lastigste, gelukkig was Manon écht bereikbaar voor me wanneer ik het tussendoor nodig had om even 'in te checken'. Allereerst heeft het traject bij Mind-Ware mij persoonlijke groei gebracht. In een periode waar ik professioneel en privé razendsnel ontwikkelde was het een anker waar ik dankbaar gebruik van maakte. Ik heb meer inzicht in mijn persoonlijke motivaties. Ik heb tools geleerd die ik toepas in bijvoorbeeld stressvolle situaties.